私の声を聴くヒント 心と体を静かに整える音楽/私のヘビロテ（クラシック音楽編）
気持ちを整えたいときに、私が聴きたくなるクラシック音楽、J.S.バッハ「G線上のアリア」との出会いや感じたことを綴っています。
2026-05
私の声を聴くヒント 
私の声を聴くヒント 【周りに流されない】焦らなくて大丈夫と思えた私のペースの話
SNSで順調そうな人ばかりが目に入り、焦って空回りしていませんか？ スロースターターな私の体験から、焦らなくて大丈夫と思えるヒントをお届けします。
私の声を聴くヒント 眠気と戦うのをやめたら作業がはかどるようになった話
午後の眠気で作業に集中できない方へ。20分の昼寝を取り入れたことで、効率が上がった体験をお話しします。
私の声を聴くヒント 50代のストレス〜自分を優先してもいいと思えたきっかけ〜
50代になりストレスや疲れとの向き合い方に変化を感じた私。夫の不調をきっかけに、自分を優先してもいいと思えた気づきを綴りました。