こんにちは。
みずいろびよりです。
「いつも資料をまとめてもらってありがとう」
「抜けもれチェックしてくれるから助かるわ。ありがとう」
職場や目上の人に、褒められたり、お礼を言われたりしたとき、
どんな言葉で返していますか？
本当は嬉しいくせに
「いえいえ、大したことないです」って、
つい否定してしまうクセが私にはあります。
そんなある日、
私も「ありがとうございます」と言おうと思った出来事がありました。
「ありがとうございますとどんな小さな場面でも言ってみよう作戦」
それは、
ある人が褒められている場面に居合わせたときです。
その人は、即座に笑顔で「ありがとうございます」と言われてて、
『あーなんかいい感じ』と思いながら見ていました。
感謝の気持ちを送った人も、
笑顔で受け取ってもらえた方が絶対に嬉しいですよね。
その場の雰囲気がパッと明るくなったようでした。
私もそうしようと思ったけど、
普段言っていない言葉って、意外と出てこない。
反射的にいつものセリフを言ってしまいます。
「ありがとうございます」がすぐに出てくるようにするために、
ある作戦を考えました。
名づけて、
「ありがとうございますとどんな小さな場面でも言ってみよう作戦」です。
ひたすら呪文のように言い続けていたら、
そのうち当たり前になるかなと思ったからです。
朝起きたらご先祖様に。
スーパーやコンビニのレジの人に。
夕食を作ってくれた夫に。
眠るときにお世話になるブランケットに。
人だけじゃなく物にも、
大きなことから小さなことまで、思い出したら言っています。
あまりにもシンプルな行動なので、
はじめはピンッときていませんでしたが、
最近じわじわと変化を感じてきました。
「ありがとうございます」がすぐに出てくるようになってきた
最近「ありがとうございます」とすぐに言えてる私に気づいたんです。
職場で褒められたときも、
速攻で、ありがとうございますと言えていました。
送られた言葉をそのまま受け取ったら、
あのときと同じ『なんかいいな』を、感じた嬉しい瞬間でした。
これは、ビックリな発見です。
深く考えずにやっていましたが、
何でもやってみるもんだなと妙に腹落ちしているところです。
そういう訳で、この作戦をこれからも続けていきます。
もしかしたら、
この先にも何か新しい変化があるかもしれないな。
ちょっと楽しみです！
最後に余談を一つ。
この記事を書いているときに、ふと浮かんできた歌詞。
🎵はにかみ屋さん出ておいで 怖がり屋さん手のなる方へ〜
確か、三田寛子さんの歌だったな、
と思い調べてみたら、彼女のデビュー曲でした。
フルで聴いてみたら、めっちゃいい歌！
16歳は可愛いです。
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