「どこからかゲーム音が聞こえてくる。一晩中やってる。寝られへん」
3月から始まった一晩中聞こえるゲーム音。
眠れずにフラフラになっている夫を見て、
睡眠の大切さを痛感している、みずいろびよりです。
失って気づく何気ない日常のありがたみ。
私たちの静寂を取り戻すべく、ゲーム音との奮闘を綴った備忘録です。
鈍感女の私には聞こえないその音は、敏感夫にバンバン響く
ある春の日、それは突然始まりました。
「ずっとゲームやってる。耳に響く電子音で寝られへん」
夫の訴えに半信半疑な私。
というのも、私には何にも聞こえずに、ぐっすり寝れていたからです。
ゲームの効果音や、重厚感のある低音、コントローラーの音、
すべて聞こえるというのです。
私にはその全部が「どこにある？」状態です。
あまりの聴力差に、
私が鈍感すぎるのか夫が敏感すぎるのか、
謎は深まるばかり……。
あなたの耳は何歳？みたいな高周波音が出るサイトが、
インスタに流れてきたのでちょっとやってみましたよ。
私は60歳くらいまで、夫は35歳くらいまで音を拾えていました。
ちょっとくらい鈍感なほうがいいのかも（笑）
そうこうしている間にも、
夫の睡眠時間が1〜2時間などの日々が続き、
毎日の生活に支障をきたすくらいに、体調を崩すようになってきたのです。
『こりゃ、あかん』と思い、
コンディションを整えるため、
夫には1週間ほど実家へ緊急避難をしてもらいました。
帰ってきたら、しっかり眠れるように、
その間、私はせっせと騒音対策の準備です。
騒音対策でやってみたことや購入したグッズ
騒音対策でやってみたことや、購入したグッズ、
効果の有無も含めて少し紹介したいと思います。
▪️耳栓を購入/効果あり
今まで耳栓なんて気にも留めてなかったので、
たくさんの種類があることにびっくりしました。
今は、騒音を和らげるタイプと遮断するタイプの二刀流で対応しています。
▪️寝る部屋を変える/効果あり
我が家はマンションなのですが、建物の構造の問題で、
部屋によって音の響き具合が違うかもしれないと気づきました。
予想通り、別の部屋だとゲーム音がかなり小さくなるみたいです。
▪️環境音でゲーム音を消す/効果なし
この対策は敏感さんの夫には合いませんでした。
どんな音もノイズっぽいですね。
私みたいな鈍感タイプには良さそうです。
ゲーム音は今も収まっておらず、戦いは継続中です。
このまま落ちついてくれるのか、
それとも別の新しい困りごとが起こるのか、
少し気がかりなところです。
まさか2年連続で「眠れない問題」に直面するとは思いもしませんでした。
去年の眠れない問題はこちら。
たとえ忙しくて睡眠時間が少ししか取れなくても、
しっかり眠って、なるべく疲れを持ち越さないように気をつけています。
やっぱりそのための環境って大事だなー。
実は、夫が昨年末くらいから、
プレイステーションを始めたんです。
（夫はゲームを一晩中していませんよ。念のため）
ゲーム音問題が出てきたのは、その4ヶ月後くらいから。
それまで音で悩まされることなんてありませんでした。
類は友を呼ぶじゃないけど、
あなたが呼んだんじゃない？って密かに思っている私です。
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